デトックス３日です。

ハワイ島沖合でとれる深層海洋水。
２０００年かけて，南極から流れてきた深層の海洋水は汚染されていなくて、
通常の海水よりも、ミネラルがたっぷり。
これを良質のアルカリ水と、レモンで割って飲みます。

最初はしょっぱ～いといって飲みにくかったはずが
デトックス３日目には、
みなさん、おいし～い、にかわっていました。

まったり、「なにもしないでゆっくりすごす時間」の豊かさを受け取りながら
日に日に肌のくすみもとれ、冷え性が改善され、良い変化が見えています♪

海と空をみながら、外の新鮮な空気をすって行うヨガは、格別です。

デトックス中の昼間は、
おなかのマッサージタイムや、ヨガタイム、瞑想や呼吸法タイムなどの
グループワークが組み込まれています。

もちろんまったり読書をしたり、お散歩いったり、、、
命の洗濯のような時間が流れています。

本日のアニマル系闖入者はひよこちゃんと猫ちゃんでした♪

ハワイアンデトックス＆パワーチャージレトリートでは
外向きの２日間と，内側に向く３日間の組み合わせ、自分の人生を見直す良い機会。

より自分の可能性をひろげるため、
もっと元気で美しく、喜びとともに生きるためのハワイ式のデトックス。

フレッシュフルーツや、野菜をふんだんに取り入れて、海水も飲んじゃう。
これがすごい下剤効果。

デトックス＆ピュアリフィケーション３日間のあとは
お待ちかねのドルフィンスイムタイム！

細胞レベルから、ぴっかぴかに輝く自分になって、イルカたちと遊ぶ夢時。

海がこわいYさんの手を引いて一緒に泳ぎましたが、
泳いでいる間中、彼女は感動して叫びっぱなし。

その波動に引き寄せられてイルカが彼女に向かってやってきました。
（浮き輪を使って泳ぐYさん、がんばってたくさん泳いだね～）

今日のイルカたちはゆっくりなが～く、私たちとともに泳いでくれました。
誰もがハッピーなボートでした。

本日は５日目。
ドルフィンと泳いだあとは、おなかがすいて～
アイランドナチュラルで、オーガニック食材や化粧品のショッピングにいそしむ私たち。

デリでは美味しいオーガニックプレート食べまくり♪
そのあとはウォールマートでお土産購入♪

スムージーがおいしいJumba Juice
ジャンバジュースに繰り出しては、アサイボウルも食す。
ブラジル産のアサイの実は紫色で、バナナやグラノラ、ハニーがけ～

オイオイ、、、あんまり甘いもの食べると
白血球がねむちゃって、ゴミ掃除してくれないから、
血がドロドロになっちゃうわよ～

このあと血液分析で、
デトックスのビフォーアフターでどれくらい血がさらさらになったか検査するのに、
みんなの食べっぷりったら，，，（汗）

今回のみんなはかなりの食いしん坊です。

楽しみたくさんのハワイアンデトックス♪

健康バンクにお貯金して、インナービューティ目指します。